Приложение к Постановлению от 31.08.2004 г № 473
СВОДНАЯ ТАБЛИЦА НОРМАТИВНЫХ ОЦЕНОК ФИЗИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ
МАЛЬЧИКИ, ЮНОШИ (6 - 18 лет)
| Возраст (лет) | Уровень физической подготовленности | ||||
| высокий | выше среднего | средний | ниже среднего | низкий | |
| 100% и выше | 85 - 99% | 70 - 84% | 51 - 69% | 50% и ниже | |
| 11 баллов | 9 баллов | 7 баллов | 6 баллов | 4 балла | |
| Бег 500 метров, мин. и сек. | |||||
| 6 | 3.00 и ниже | 3.01 - 3.37 | 3.38 - 4.14 | 4.15 - 5.00 | 5.01 и выше |
| 7 | 2.45 и ниже | 2.46 - 3.22 | 3.23 - 3.59 | 4.00 - 4.45 | 4.46 и выше |
| Бег 1000 метров, мин. и сек. | |||||
| 8 | 5.30 и ниже | 5.31 - 6.07 | 6.08 - 6.44 | 6.45 - 7.30 | 7.31 и выше |
| 9 | 5.15 и ниже | 5.16 - 5.52 | 5.53 - 6.29 | 6.30 - 7.15 | 7.16 и выше |
| 10 | 5.00 и ниже | 5.01 - 5.37 | 5.38 - 6.14 | 6.15 - 7.00 | 7.01 и выше |
| 11 | 4.45 и ниже | 4.46 - 5.22 | 5.23 - 5.59 | 6.00 - 6.45 | 6.46 и выше |
| 12 | 4.30 и ниже | 4.31 - 5.07 | 5.08 - 5.44 | 5.45 - 6.30 | 6.31 и выше |
| 13 | 4.15 и ниже | 4.16 - 4.52 | 4.53 - 5.29 | 5.30 - 6.15 | 6.16 и выше |
| 14 | 4.05 и ниже | 4.06 - 4.42 | 4.43 - 5.19 | 5.20 - 6.05 | 6.06 и выше |
| 15 | 3.55 и ниже | 3.56 - 4.32 | 4.33 - 5.09 | 5.10 - 5.55 | 5.56 и выше |
| 16 | 3.40 и ниже | 3.41 - 4.17 | 4.18 - 4.54 | 4.55 - 5.40 | 5.41 и выше |
| 17 | 3.30 и ниже | 3.31 - 4.07 | 4.08 - 4.44 | 4.45 - 5.30 | 5.31 и выше |
| 18 | 3.30 и ниже | 3.31 - 4.07 | 4.08 - 4.44 | 4.45 - 5.30 | 5.31 и выше |
| Прыжок в длину с места, см | |||||
| 6 | 125 и выше | 113 - 124 | 101 - 112 | 85 - 100 | 84 и ниже |
| 7 | 135 и выше | 123 - 134 | 111 - 122 | 95 - 110 | 94 и ниже |
| 8 | 150 и выше | 139 - 149 | 127 - 138 | 111 - 126 | 110 и ниже |
| 9 | 160 и выше | 149 - 159 | 137 - 148 | 121 - 136 | 120 и ниже |
| 10 | 170 и выше | 159 - 169 | 147 - 158 | 131 - 146 | 130 и ниже |
| 11 | 180 и выше | 169 - 179 | 157 - 168 | 141 - 156 | 140 и ниже |
| 12 | 190 и выше | 179 - 189 | 167 - 178 | 151 - 166 | 150 и ниже |
| 13 | 200 и выше | 189 - 199 | 177 - 188 | 161 - 176 | 160 и ниже |
| 14 | 210 и выше | 199 - 209 | 187 - 198 | 171 - 186 | 170 и ниже |
| 15 | 220 и выше | 209 - 219 | 197 - 208 | 181 - 196 | 180 и ниже |
| 16 | 230 и выше | 219 - 229 | 207 - 218 | 191 - 206 | 190 и ниже |
| 17 | 240 и выше | 229 - 239 | 217 - 228 | 201 - 216 | 200 и ниже |
| 18 | 242 и выше | 231 - 241 | 219 - 230 | 203 - 218 | 202 и ниже |
| Бег 30 метров, сек. | |||||
| 6 | 6.6 и ниже | 6.7 - 7.1 | 7.2 - 8.3 | 8.4 - 8.9 | 9.0 и выше |
| 7 | 5.6 и ниже | 5.7 - 6.1 | 6.2 - 7.3 | 7.4 - 7.9 | 8.0 и выше |
| 8 | 5.4 и ниже | 5.5 - 5.9 | 6.0 - 7.0 | 7.1 - 7.6 | 7.7 и выше |
| 9 | 5.1 и ниже | 5.2 - 5.6 | 5.7 - 6.7 | 6.8 - 7.3 | 7.4 и выше |
| 10 | 5.1 и ниже | 5.2 - 5.5 | 5.6 - 6.5 | 6.6 - 7.1 | 7.2 и выше |
| 11 | 5.0 и ниже | 5.1 - 5.4 | 5.5 - 6.1 | 6.2 - 6.7 | 6.8 и выше |
| 12 | 4.9 и ниже | 5.0 - 5.3 | 5.4 - 5.8 | 5.9 - 6.4 | 6.5 и выше |
| 13 | 4.8 и ниже | 4.9 - 5.1 | 5.2 - 5.6 | 5.7 - 6.2 | 6.3 и выше |
| 14 | 4.7 и ниже | 4.8 - 5.0 | 5.1 - 5.5 | 5.6 - 6.1 | 6.2 и выше |
| 15 | 4.5 и ниже | 4.6 - 4.8 | 4.9 - 5.3 | 5.4 - 5.9 | 6.0 и выше |
| 16 | 4.4 и ниже | 4.5 - 4.7 | 4.8 - 5.1 | 5.2 - 5.7 | 5.8 и выше |
| 17 | 4.3 и ниже | 4.4 - 4.6 | 4.7 - 5.0 | 5.1 - 5.6 | 5.7 и выше |
| 18 | 4.2 и ниже | 4.3 - 4.5 | 4.6 - 4.9 | 5.0 - 5.5 | 5.6 и выше |
| Подъем туловища в сед, количество раз за 30 сек. | |||||
| 6 | 17 и выше | 14 - 16 | 11 - 13 | 7 - 10 | 6 и ниже |
| 7 | 18 и выше | 15 - 17 | 12 - 14 | 8 - 11 | 7 и ниже |
| 8 | 19 и выше | 16 - 18 | 13 - 15 | 9 - 12 | 8 и ниже |
| 9 | 20 и выше | 17 - 19 | 14 - 16 | 10 - 13 | 9 и ниже |
| 10 | 21 и выше | 18 - 20 | 15 - 17 | 11 - 14 | 10 и ниже |
| 11 | 22 и выше | 19 - 21 | 16 - 18 | 12 - 15 | 11 и ниже |
| 12 | 23 и выше | 20 - 22 | 17 - 19 | 13 - 16 | 12 и ниже |
| 13 | 24 и выше | 21 - 23 | 18 - 20 | 14 - 17 | 13 и ниже |
| 14 | 25 и выше | 22 - 24 | 19 - 21 | 15 - 18 | 14 и ниже |
| 15 | 26 и выше | 23 - 25 | 20 - 22 | 16 - 19 | 15 и ниже |
| 16 | 27 и выше | 24 - 26 | 21 - 23 | 17 - 20 | 16 и ниже |
| 17 | 28 и выше | 25 - 27 | 22 - 24 | 18 - 21 | 17 и ниже |
| 18 | 28 и выше | 25 - 27 | 22 - 24 | 18 - 21 | 17 и ниже |
| Наклон вперед, см | |||||
| 6 | 7 и выше | 6 | 4 - 5 | 2 - 3 | 1 и ниже |
| 7 | 8 и выше | 7 | 5 - 6 | 3 - 4 | 2 и ниже |
| 8 | 9 и выше | 8 | 6 - 7 | 4 - 5 | 3 и ниже |
| 9 | 9 и выше | 8 | 6 - 7 | 4 - 5 | 3 и ниже |
| 10 | 10 и выше | 9 | 7 - 8 | 5 - 6 | 4 и ниже |
| 11 | 11 и выше | 10 | 8 - 9 | 6 - 7 | 5 и ниже |
| 12 | 12 и выше | 11 | 9 - 10 | 7 - 8 | 6 и ниже |
| 13 | 12 и выше | 11 | 9 - 10 | 7 - 8 | 6 и ниже |
| 14 | 13 и выше | 12 | 10 - 11 | 8 - 9 | 7 и ниже |
| 15 | 14 и выше | 13 | 11 - 12 | 9 - 10 | 8 и ниже |
| 16 | 15 и выше | 14 | 12 - 13 | 10 - 11 | 9 и ниже |
| 17 | 15 и выше | 14 | 12 - 13 | 10 - 11 | 9 и ниже |
| 18 | 16 и выше | 15 | 13 - 14 | 11 - 12 | 10 и ниже |
| Подтягивания на перекладине, количество раз | |||||
| 6 | 4 и выше | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 7 | 4 и выше | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 8 | 5 и выше | 4 | 3 | 2 | 1 и ниже |
| 9 | 6 и выше | 5 | 4 | 2 - 3 | 1 и ниже |
| 10 | 7 и выше | 5 - 6 | 4 | 2 - 3 | 1 и ниже |
| 11 | 8 и выше | 7 | 5 - 6 | 2 - 4 | 1 и ниже |
| 12 | 9 и выше | 7 - 8 | 5 - 6 | 2 - 4 | 1 и ниже |
| 13 | 10 и выше | 8 - 9 | 6 - 7 | 3 - 5 | 2 и ниже |
| 14 | 11 и выше | 9 - 10 | 7 - 8 | 5 - 7 | 4 и ниже |
| 15 | 12 и выше | 10 - 11 | 8 - 9 | 5 - 7 | 4 и ниже |
| 16 | 12 и выше | 10 - 11 | 8 - 9 | 5 - 7 | 4 и ниже |
| 17 | 12 и выше | 10 - 11 | 8 - 9 | 5 - 7 | 4 и ниже |
| 18 | 12 и выше | 10 - 11 | 8 - 9 | 5 - 7 | 4 и ниже |
ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ (6 - 18 лет)
| Возраст (лет) | Уровень физической подготовленности | ||||
| высокий | выше среднего | средний | ниже среднего | низкий | |
| 100% и выше | 85 - 99% | 70 - 84% | 51 - 69% | 50% и ниже | |
| 11 баллов | 9 баллов | 7 баллов | 6 баллов | 4 балла | |
| Бег 500 метров, мин. и сек. | |||||
| 6 | 3.05 и ниже | 3.06 - 3.42 | 3.43 - 4.19 | 4.20 - 5.05 | 5.06 и выше |
| 7 | 3.00 и ниже | 3.01 - 3.37 | 3.38 - 4.14 | 4.15 - 5.00 | 5.01 и выше |
| Бег 1000 метров, мин. и сек. | |||||
| 8 | 5.50 и ниже | 5.51 - 6.27 | 6.28 - 7.04 | 7.05 - 7.50 | 7.51 и выше |
| 9 | 5.40 и ниже | 5.41 - 6.17 | 6.18 - 6.54 | 6.55 - 7.40 | 7.41 и выше |
| 10 | 5.30 и ниже | 5.31 - 6.07 | 6.08 - 6.44 | 6.45 - 7.30 | 7.31 и выше |
| 11 | 5.20 и ниже | 5.21 - 5.57 | 5.58 - 6.34 | 6.35 - 7.20 | 7.21 и выше |
| 12 | 5.10 и ниже | 5.11 - 5.47 | 5.48 - 6.24 | 6.25 - 7.10 | 7.11 и выше |
| 13 | 5.00 и ниже | 5.01 - 5.37 | 5.38 - 6.14 | 6.15 - 7.00 | 7.01 и выше |
| 14 | 4.50 и ниже | 4.51 - 5.27 | 5.28 - 6.04 | 6.05 - 6.50 | 6.51 и выше |
| 15 | 4.40 и ниже | 4.41 - 5.17 | 5.18 - 5.54 | 5.55 - 6.40 | 6.41 и выше |
| 16 | 4.30 и ниже | 4.31 - 5.07 | 5.08 - 5.44 | 5.45 - 6.30 | 6.31 и выше |
| 17 | 4.20 и ниже | 4.21 - 4.57 | 4.58 - 5.34 | 5.35 - 6.20 | 6.21 и выше |
| 18 | 4.20 и ниже | 4.21 - 4.57 | 4.58 - 5.34 | 5.35 - 6.20 | 6.21 и выше |
| Прыжок в длину с места, см | |||||
| 6 | 115 и выше | 105 - 114 | 94 - 104 | 81 - 93 | 80 и ниже |
| 7 | 125 и выше | 113 - 124 | 101 - 112 | 85 - 100 | 84 и ниже |
| 8 | 135 и выше | 122 - 134 | 109 - 121 | 91 - 108 | 90 и ниже |
| 9 | 145 и выше | 132 - 144 | 119 - 131 | 101 - 118 | 100 и ниже |
| 10 | 160 и выше | 145 - 159 | 130 - 144 | 111 - 129 | 110 и ниже |
| 11 | 165 и выше | 152 - 164 | 139 - 151 | 121 - 138 | 120 и ниже |
| 12 | 170 и выше | 158 - 169 | 146 - 157 | 131 - 145 | 130 и ниже |
| 13 | 180 и выше | 168 - 179 | 156 - 167 | 141 - 155 | 140 и ниже |
| 14 | 190 и выше | 177 - 189 | 164 - 176 | 146 - 163 | 145 и ниже |
| 15 | 195 и выше | 182 - 194 | 169 - 181 | 151 - 168 | 150 и ниже |
| 16 | 200 и выше | 188 - 199 | 176 - 187 | 161 - 175 | 160 и ниже |
| 17 | 205 и выше | 193 - 204 | 181 - 192 | 163 - 180 | 162 и ниже |
| 18 | 210 и выше | 197 - 209 | 184 - 196 | 165 - 183 | 164 и ниже |
| Бег 30 метров, сек. | |||||
| 6 | 6.8 и ниже | 6.9 - 7.3 | 7.4 - 8.5 | 8.6 - 9.1 | 9.2 и выше |
| 7 | 5.8 и ниже | 5.9 - 6.3 | 6.4 - 7.5 | 7.6 - 8.1 | 8.2 и выше |
| 8 | 5.6 и ниже | 5.7 - 6.1 | 6.2 - 7.2 | 7.3 - 7.8 | 7.9 и выше |
| 9 | 5.3 и ниже | 5.4 - 5.9 | 6.0 - 6.9 | 7.0 - 7.5 | 7.6 и выше |
| 10 | 5.2 и ниже | 5.3 - 5.5 | 5.6 - 6.5 | 6.6 - 7.1 | 7.2 и выше |
| 11 | 5.1 и ниже | 5.2 - 5.6 | 5.7 - 6.3 | 6.4 - 6.9 | 7.0 и выше |
| 12 | 5.0 и ниже | 5.1 - 5.3 | 5.4 - 6.0 | 6.1 - 6.6 | 6.7 и выше |
| 13 | 5.0 и ниже | 5.1 - 5.4 | 5.5 - 6.2 | 6.3 - 6.8 | 6.9 и выше |
| 14 | 4.9 и ниже | 5.0 - 5.3 | 5.4 - 5.9 | 6.0 - 6.5 | 6.6 и выше |
| 15 | 4.9 и ниже | 5.0 - 5.2 | 5.3 - 5.8 | 5.9 - 6.4 | 6.5 и выше |
| 16 | 4.8 и ниже | 4.9 - 5.2 | 5.3 - 5.9 | 6.0 - 6.5 | 6.6 и выше |
| 17 | 4.8 и ниже | 4.9 - 5.2 | 5.3 - 5.9 | 6.0 - 6.5 | 6.6 и выше |
| 18 | 4.8 и ниже | 4.9 - 5.2 | 5.3 - 5.9 | 6.0 - 6.5 | 6.6 и выше |
| Подъем туловища в сед, количество раз за 30 сек. | |||||
| 6 | 12 и выше | 11 | 9 - 10 | 6 - 8 | 5 и ниже |
| 7 | 13 и выше | 12 | 10 - 11 | 7 - 9 | 6 и ниже |
| 8 | 14 и выше | 13 | 11 - 12 | 8 - 10 | 7 и ниже |
| 9 | 14 и выше | 13 | 11 - 12 | 8 - 10 | 7 и ниже |
| 10 | 15 и выше | 14 | 12 - 13 | 9 - 11 | 8 и ниже |
| 11 | 16 и выше | 15 | 13 - 14 | 10 - 12 | 9 и ниже |
| 12 | 17 и выше | 16 | 14 - 15 | 11 - 13 | 10 и ниже |
| 13 | 17 и выше | 16 | 14 - 15 | 11 - 13 | 10 и ниже |
| 14 | 18 и выше | 17 | 15 - 16 | 12 - 14 | 11 и ниже |
| 15 | 19 и выше | 18 | 16 - 17 | 13 - 15 | 12 и ниже |
| 16 | 20 и выше | 19 | 17 - 18 | 14 - 16 | 13 и ниже |
| 17 | 20 и выше | 19 | 17 - 18 | 14 - 16 | 13 и ниже |
| 18 | 21 и выше | 20 | 18 - 19 | 15 - 17 | 14 и ниже |
| Наклон вперед, см | |||||
| 6 | 10 и выше | 8 - 9 | 6 - 7 | 3 - 5 | 2 и ниже |
| 7 | 11 и выше | 9 - 10 | 7 - 8 | 4 - 6 | 3 и ниже |
| 8 | 12 и выше | 10 - 11 | 8 - 9 | 4 - 7 | 3 и ниже |
| 9 | 12 и выше | 10 - 11 | 8 - 9 | 4 - 7 | 3 и ниже |
| 10 | 13 и выше | 11 - 12 | 9 - 10 | 5 - 8 | 4 и ниже |
| 11 | 14 и выше | 12 - 13 | 10 - 11 | 6 - 9 | 5 и ниже |
| 12 | 15 и выше | 13 - 14 | 11 - 12 | 7 - 10 | 6 и ниже |
| 13 | 15 и выше | 13 - 14 | 11 - 12 | 7 - 10 | 6 и ниже |
| 14 | 16 и выше | 14 - 15 | 12 - 13 | 8 - 11 | 7 и ниже |
| 15 | 17 и выше | 15 - 16 | 13 - 14 | 9 - 12 | 8 и ниже |
| 16 | 18 и выше | 16 - 17 | 14 - 15 | 10 - 13 | 9 и ниже |
| 17 | 18 и выше | 16 - 17 | 14 - 15 | 10 - 13 | 9 и ниже |
| 18 | 18 и выше | 16 - 17 | 14 - 15 | 10 - 13 | 9 и ниже |
| Вис на перекладине, сек. | |||||
| 6 | 10 и выше | 8 - 9 | 6 - 7 | 3 - 5 | 2 и ниже |
| 7 | 11 и выше | 9 - 10 | 7 - 8 | 4 - 6 | 3 и ниже |
| 8 | 12 и выше | 10 - 11 | 8 - 9 | 5 - 7 | 4 и ниже |
| 9 | 12 и выше | 10 - 11 | 8 - 9 | 5 - 7 | 4 и ниже |
| 10 | 13 и выше | 11 - 12 | 9 - 10 | 6 - 8 | 5 и ниже |
| 11 | 14 и выше | 12 - 13 | 10 - 11 | 7 - 9 | 6 и ниже |
| 12 | 15 и выше | 13 - 14 | 11 - 12 | 8 - 10 | 7 и ниже |
| 13 | 15 и выше | 13 - 14 | 11 - 12 | 8 - 10 | 7 и ниже |
| 14 | 16 и выше | 14 - 15 | 12 - 13 | 9 - 11 | 8 и ниже |
| 15 | 17 и выше | 15 - 16 | 13 - 14 | 10 - 12 | 9 и ниже |
| 16 | 18 и выше | 16 - 17 | 14 - 15 | 11 - 13 | 10 и ниже |
| 17 | 18 и выше | 16 - 17 | 14 - 15 | 11 - 13 | 10 и ниже |
| 18 | 18 и выше | 16 - 17 | 14 - 15 | 11 - 13 | 10 и ниже |
СВОДНАЯ ТАБЛИЦА НОРМАТИВНЫХ ОЦЕНОК ФИЗИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ
МАЛЬЧИКИ (4 - 7 лет)
| Возраст (лет) | Уровень физической подготовленности | ||||
| высокий | выше среднего | средний | ниже среднего | низкий | |
| 100% и выше | 85 - 99% | 70 - 84% | 51 - 69% | 50% и ниже | |
| 11 баллов | 9 баллов | 7 баллов | 6 баллов | 4 балла | |
| Бег на 10 метров с ходу, сек. | |||||
| 4 | 2.4 и ниже | 2.8 - 2.5 | 3.4 - 2.9 | 3.8 - 3.5 | 3.9 и выше |
| 5 | 2.2 и ниже | 2.4 - 2.3 | 2.7 - 2.5 | 3.0 - 2.8 | 3.1 и выше |
| 6 | 1.8 и ниже | 2.0 - 1.9 | 2.4 - 2.1 | 2.6 - 2.5 | 2.7 и выше |
| 7 | 1.7 и ниже | 1.9 - 1.8 | 2.1 - 2.0 | 2.3 - 2.2 | 2.4 и выше |
| Челночный бег 3 раза по 5 метров, сек. | |||||
| 4 | 7.5 и ниже | 8.7 - 7.6 | 10.4 - 8.8 | 11.5 - 10.5 | 11.6 и выше |
| 5 | 6.9 и ниже | 7.4 - 7.0 | 8.3 - 7.5 | 8.8 - 8.4 | 8.9 и выше |
| 6 | 6.7 и ниже | 7.0 - 6.8 | 7.7 - 7.1 | 8.0 - 7.8 | 8.1 и выше |
| 7 | 6.2 и ниже | 6.6 - 6.3 | 7.3 - 6.7 | 7.7 - 7.4 | 7.8 и выше |
| Прыжок в длину с места, см | |||||
| 4 | 101 и выше | 87 - 100 | 62 - 86 | 48 - 61 | 47 и ниже |
| 5 | 117 и выше | 103 - 116 | 79 - 102 | 65 - 78 | 64 и ниже |
| 6 | 130 и выше | 117 - 129 | 94 - 116 | 81 - 93 | 80 и ниже |
| 7 | 145 и выше | 132 - 144 | 110 - 131 | 97 - 109 | 96 и ниже |
| Бросок набивного мяча, см | |||||
| 4 | 160 и выше | 142 - 159 | 112 - 141 | 94 - 111 | 93 и ниже |
| 5 | 205 и выше | 178 - 204 | 134 - 177 | 107 - 133 | 106 и ниже |
| 6 | 252 и выше | 223 - 251 | 173 - 222 | 144 - 172 | 143 и ниже |
| 7 | 297 и выше | 261 - 296 | 201 - 260 | 166 - 200 | 165 и ниже |
| Наклон вперед, см | |||||
| 4 | 7.0 и выше | 4.5 - 6.0 | 0.5 - 4.0 | -2.0 - 0 | -3.0 и ниже |
| 5 | 9.0 и выше | 6.0 - 8.0 | 0 - 5.0 | -3.0 (0.5) | -4.0 и ниже |
| 6 | 8.0 и выше | 6.0 - 7.0 | 0 - 5.5 | (-3.0) (-1.0) | -4.0 и ниже |
| 7 | 10.0 и выше | 5.5 - 9.5 | (-1.0) 5.0 | (-4.0) (-1.5) | -5.0 и ниже |
ДЕВОЧКИ (4 - 7 лет)
| Возраст (лет) | Уровень физической подготовленности | ||||
| высокий | выше среднего | средний | ниже среднего | низкий | |
| 100% и выше | 85 - 99% | 70 - 84% | 51 - 69% | 50% и ниже | |
| 11 баллов | 9 баллов | 7 баллов | 6 баллов | 4 балла | |
| Бег на 10 метров с ходу, сек. | |||||
| 4 | 2.4 и ниже | 2.8 - 2.5 | 3.5 - 2.9 | 3.9 - 3.6 | и выше |
| 5 | 2.2 и ниже | 2.5 - 2.3 | 2.8 - 2.6 | 3.1 - 2.9 | и выше |
| 6 | 1.9 и ниже | 2.1 - 2.0 | 2.4 - 2.2 | 2.6 - 2.5 | и выше |
| 7 | 1.8 и ниже | 2.0 - 1.9 | 2.2 - 2.1 | 2.4 - 2.3 | и выше |
| Челночный бег 3 раза по 5 метров, сек. | |||||
| 4 | 7.8 и ниже | 8.8 - 7.9 | 10.5 - 8.9 | 11.5 - 10.6 | 11.6 и выше |
| 5 | 7.2 и ниже | 7.8 - 7.3 | 9.0 - 7.9 | 9.7 - 9.1 | 9.8 и выше |
| 6 | 6.7 и ниже | 7.0 - 6.8 | 8.0 - 7.1 | 8.5 - 8.1 | 8.6 и выше |
| 7 | 6.7 и ниже | 7.1 - 6.8 | 7.7 - 7.2 | 8.1 - 7.8 | 8.2 и выше |
| Прыжок в длину с места, см | |||||
| 4 | 92 и выше | 80 - 91 | 60 - 79 | 49 - 59 | 48 и ниже |
| 5 | 105 и выше | 96 - 104 | 78 - 95 | 69 - 77 | 68 и ниже |
| 6 | 125 и выше | 111 - 124 | 88 - 110 | 75 - 87 | 74 и ниже |
| 7 | 140 и выше | 125 - 139 | 100 - 124 | 85 - 99 | 84 и ниже |
| Бросок набивного мяча, см | |||||
| 4 | 160 и выше | 141 - 159 | 107 - 140 | 88 - 106 | 87 и ниже |
| 5 | 183 и выше | 161 - 182 | 127 - 160 | 106 - 126 | 105 и ниже |
| 6 | 253 и выше | 219 - 252 | 167 - 218 | 134 - 166 | 133 и ниже |
| 7 | 267 и выше | 237 - 266 | 189 - 236 | 160 - 188 | 159 и ниже |
| Наклон вперед, см | |||||
| 4 | 8.0 | 5.0 - 7.0 | 0 - 4.5 | -2,5 (-0,5) | -3.0 и ниже |
| 5 | 8.5 | 5.5 - 8.0 | 0.5 - 5.0 | -2.5 - 0 | -3.0 и ниже |
| 6 | 10.0 | 7.0 - 9.0 | 1.0 - 6.0 | -2.0 - 0 | -3.0 и ниже |
| 7 | 13.0 | 9.0 - 12.0 | 1.0 - 8.0 | -3.0 - 0 | -4.0 и ниже |